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J'ai entendu dire que la Nigelle présente des bienfaits pour la santé uniques lorsqu'elle est prise par voie orale, est-ce vrai ?Mis à jour 9 months ago

Absolument, c'est vrai ! La Nigelle offre des bienfaits pour la santé uniques lorsqu'elle est ingérée. Pour explorer davantage ses propriétés thérapeutiques et la vaste gamme d'avantages qu'elle apporte, vous pouvez consulter une revue complète sur son utilisation dans le traitement de diverses maladies.

En ce qui concerne la consommation, la dose recommandée typique pour l'huile de Nigelle se situe généralement dans la fourchette de 1 à 2 cuillères à café, soit l'équivalent de 5 à 10 millilitres, par jour. Vous avez la flexibilité de la prendre soit sous sa forme pure, soit en la mélangeant avec des aliments comme le miel ou le yaourt pour l'adapter à votre goût.

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